Para ilustrar ésto, imaginemos dos tenistas en el tie-breaker del set decisivo de la final del US Open.

Uno de ellos canaliza esa adrenalina adicional de forma positiva y lograr una devolución ganadora de lo que hubiera podido haber sido un servicio as del rival.

El otro tenista se acalambra y siente que se “ahoga” con la presión.

Como psicólogo deportivo, me he dado cuenta de que la forma en que el tenista interpreta la presión a la hora del partido hace la diferencia entre el éxito y el fracaso.

En otros deportes, como en el caso de Tiger Woods y de Michael Jordan, ellos aprendieron a interpretar la presión como un signo inequívoco de que quieres ganar y de que esa inyección extra de adrenalina es lo que necesitas para lograrlo.

Aprende a utilizar la presión para aumentar tu nivel de concentración y proyectar tu rendimiento a un nivel superior.