| Aprender
a respirar--
Auto-evaluación –
j
Mente Fuerte --
|
la gente no
sabe respirar y generalmente respira poco profundo. La respiración
correcta no sólo te llena de la cantidad
de oxígeno que requieres, sino que también te
llena de la energía de la vida. El secreto es respirar
“profundo”, o lo que
se llama respiración diafragmática y sentir
el oxígeno recorrer desde tu nariz hasta el área
entre los pulmones y el estómago.
porque jugué bien o porque jugué mal—usé
mas topspin, jugué más conservador. Es de vital
importancia que sepas la razón por la cual jugaste
como jugaste.
Crear una mente fuerte, exigiéndose al máximo,
nunca engañarte, tener claro tus objetivos, no tener
una mente floja o “fodonga” porque así
no crece uno.
|
