Los tenistas que lo haya padecido, te hablarán de diferentes remedios que van desde brazaletes de cobre e inyecciones de cortisona hasta acupuntura y algún ungüento oriental.

El codo del tenista es una inflamación del tendón del antebrazo que extiende los dedos y la muñeca.

Estas son las sugerencias de Marilynn Preston en el periódico en Internet The Sun, para solucionar el codo del tenista:

     1. Gimnasio y yoga. Dale a tus músculos fuerza y flexibilidad en el gimnasio, mediante la practica de aparatos,
          yoga y ejercicios de estiramiento. Una forma fácil de ganar músculo en tus antebrazos que puedes practicar
          en cualquier lugar es apretar una pelota pequeña haciendo entre 40 y 60 repeticiones.
     2. Mejora tu técnica. Contrata un profesor de tenis que te pueda mejorar tu técnica, pues la lesión puede ser
          producto de una técnica deficiente.
     3. Revisa tu raqueta. Pon especial atención al tamaño de la empuñadura, a no encordado muy tenso y a raquetas
         muy rígidas
     4. Calentamiento. Antes de jugar, es importantisimo que calientes, pero no se te olvide calentar también los brazos.

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